אם מחר היה יוצא לשוק מכשיר אלקטרוני למדידת שחיקה, דומה למכשיר המודד לחץ דם או דופק, מה היה כתוב אצלכם בצג?
2. למצוא עם מי לדבר. אנשי הצוות צריכים למצוא בסביבה שלהם מישהו שאיתו הם יוכלו לחלוק את תחושות השחיקה: בן זוג, חבר, קולגה, מנהל, עו”ס או פסיכולוג. לפעמים נוח לדבר עם מישהו מתוך הארגון המכיר את המציאות ולפעמים דווקא מחפשים אדם אובייקטיבי שיכול להקשיב ולשקף ללא שיפוטיות. 3. לעשות. אם אנחנו עושים שוב ושוב את אותה פעולה, אין טעם לצפות לשינוי. תחושת שחיקה היא כמו משקולת שנצברת לאורך השנים, עד שכבר ממש כבד על הכתפיים ולכן ההליכה שפופה. רמת האנרגיה הנמוכה לפעמים לא מספיקה לנו כדי לתכנן את השינוי המתאים ולכן צריך עזרה ממישהו נוסף. אז אם כבד לכם על הכתפיים, פשוט תגידו. |
שלחו לי הודעה